Какие сильные и слабые стороны указать в резюме?

В резюме указывают три-пять сильных сторон, которые нужны для конкретной вакансии и подтверждаются опытом. Слабые стороны в обычном резюме не нужны, их называют по просьбе работодателя: тогда выбирают одну-две, которые не мешают работе и над которыми вы уже работаете. Сильные стороны человека для резюме на работу лучше формулировать через действие: «быстро осваиваю новые программы», «довожу проекты до сдачи в срок», «спокойно работаю с недовольными клиентами». Слабые стороны выбирают честные, но безопасные для должности: бухгалтеру не стоит писать о невнимательности. Программист, наоборот, может спокойно признаться в волнении при публичных выступлениях. Если отдельного поля для слабых сторон нет, разговор о них переносится на собеседование.

Качества лучше вписывать в документ с понятной структурой, где раздел «О себе» стоит рядом с опытом и навыками. Такой порядок есть в наших шаблонах резюме, их можно заполнить и скачать в DOCX или PDF.

Нужно ли указывать слабые стороны в резюме?

Указывать слабые стороны в резюме нужно, только если этого требует форма: анкета работодателя, раздел на сайте вакансий или прямой вопрос в вакансии. В обычном резюме отдельного блока со слабыми сторонами нет, и придумывать его не надо.

Зато к вопросу о слабых сторонах стоит подготовиться заранее, его нередко задают на собеседовании. Если в анкете есть поле «Слабые стороны», пишите одну-две позиции с пояснением, что вы с ними делаете. Пустое поле или «слабых сторон нет» может выглядеть хуже честного ответа.

Какие сильные стороны указать в резюме?

В резюме указывают сильные стороны, которые совпадают с требованиями вакансии и подтверждаются вашим опытом. Возьмите из объявления три-четыре качества, которые ищет работодатель, и выберите среди своих те, о которых можете рассказать на примере.

Работодатель вправе требовать от кандидата не только диплома и стажа, но и навыков, которых требует сама работа. Верховный суд привёл такие примеры прямо в своём разъяснении.

Кроме того, работодатель вправе предъявить к лицу, претендующему на вакантную должность или работу, и иные требования, обязательные для заключения трудового договора в силу прямого предписания федерального закона, либо которые необходимы в дополнение к типовым или типичным профессионально-квалификационным требованиям в силу специфики той или иной работы (например, владение одним или несколькими иностранными языками, способность работать на компьютере).

Поэтому сильные стороны полезно связывать с такими требованиями. «Свободно веду переписку на английском с поставщиками из Китая» сильнее, чем «знаю английский», а «работаю в Excel со сводными таблицами и ВПР» сильнее, чем «уверенный пользователь ПК».

Сильные стороны для резюме, примеры по профессиям

Профессия	Сильная сторона	Как подтвердить
Менеджер по продажам	Убеждаю без давления	«План выполнен 11 месяцев из 12»
Бухгалтер	Внимателен к цифрам	«Три года отчётность без уточнённых деклараций»
Администратор	Спокоен в конфликтных ситуациях	«Отзывы гостей выросли до 4,8 из 5»
Программист	Быстро разбираюсь в чужом коде	«Подключился к проекту и закрыл первую задачу за неделю»
Учитель	Нахожу подход к разным ученикам	«Средний балл класса вырос с 3,6 до 4,1»
Логист	Решаю нестандартные задачи	«Перестроил маршрут при закрытии трассы без срыва поставки»

Подтверждения в таблице условные, цифры в них придуманы для примера. Свои цифры берите только настоящие. Если точных данных нет, достаточно описать ситуацию, где качество проявилось.

Как написать сильные стороны в резюме, чтобы им поверили?

Сильным сторонам в резюме верят, когда рядом есть доказательство: факт из опыта, цифра, награда или отзыв. Список «ответственный, коммуникабельный, стрессоустойчивый» не отличает вас от других кандидатов.

1. Выберите три-пять качеств под вакансию, длинный список выглядит набором прилагательных.
2. Замените прилагательное действием: «ответственный» на «довожу задачи до конца без напоминаний».
3. К каждому качеству подберите один факт из работы, учёбы или волонтёрства.
4. Поставьте самое важное для вакансии качество первым.
5. Уберите качества, которые нельзя ничем подтвердить.

Сильные стороны лучше показывать не только в разделе «О себе», но и в опыте работы. Если в «О себе» написано «умею вести переговоры», а в опыте есть строка «заключил договор с сетью из 40 магазинов», качество подтверждено без лишних слов.

Сильные стороны пересекаются с личными качествами, и список, из которого удобно выбирать, собран в статье «Личные качества для резюме на работу».

Какие слабые стороны можно указать в резюме?

В резюме можно указать слабые стороны, которые не связаны с главными задачами должности и над которыми вы работаете. Хорошая слабая сторона честная, конкретная и сопровождается тем, что вы уже делаете, чтобы её уменьшить.

• Волнуюсь при выступлениях перед большой аудиторией, прошёл курс по публичным выступлениям.
• Беру на себя слишком много задач, теперь планирую неделю в трекере и согласую приоритеты.
• Не люблю монотонную работу, поэтому автоматизирую повторяющиеся операции.
• Слишком долго проверяю детали, ставлю себе ограничение по времени на проверку.
• Пока слабо знаю английский, занимаюсь с преподавателем два раза в неделю.

Слабая сторона подбирается под должность. Аналитику можно признаться в волнении при выступлениях, продавцу нельзя. Бухгалтер может сказать, что пока не работал с МСФО, но не может назвать слабостью невнимательность к цифрам.

Слабые стороны для резюме, примеры: что можно и чего лучше избегать

Должность	Можно указать	Лучше не указывать
Бухгалтер	Не люблю публичные выступления	Бываю невнимателен
Менеджер по продажам	Слишком подробно готовлюсь к встречам	Не люблю звонить незнакомым людям
Программист	Пока мало опыта в управлении командой	Не люблю разбираться в чужом коде
Администратор	Сложно отказывать коллегам в помощи	Раздражаюсь, когда гости жалуются
Руководитель	Долго передаю задачи, учусь делегировать	Не умею давать обратную связь

Не пишите в слабых сторонах то, что выглядит как скрытая похвала: «перфекционист», «трудоголик», «слишком ответственный». Такие ответы часто звучат заученно и мало что сообщают о вас. Почему они не работают и как построить честный ответ вслух, разобрано в статье «Какую слабую сторону назвать на собеседовании».

Какие качества не стоит указывать в резюме?

В резюме не стоит указывать качества, которые нельзя проверить, и личные обстоятельства, которые не относятся к работе: семейное положение, возраст, религию, внешность. Работодатель оценивает кандидата по деловым качествам, а закон запрещает ограничивать трудовые права по обстоятельствам, которые к ним не относятся.

Никто не может быть ограничен в трудовых правах и свободах или получать какие-либо преимущества в зависимости от пола, расы, цвета кожи, национальности, языка, происхождения, имущественного, семейного, социального и должностного положения, возраста, места жительства

Отсюда простое правило: «семейный, значит стабильный» или «молодой и энергичный» не годятся как сильные стороны. Это обстоятельства, к квалификации они отношения не имеют. Вместо них пишите о том, что вы умеете делать и как работаете.

• Общие слова без подтверждения: «целеустремлённый», «креативный», «позитивный».
• Личные обстоятельства: семья, дети, возраст, вероисповедание.
• Качества, противоречащие должности: «люблю работать в одиночку» для менеджера проектов.
• Шутливые формулировки и сленг.

Как составить список сильных и слабых сторон за вечер?

Список сильных и слабых сторон за вечер составляют по вакансии и собственному опыту: выписывают требования, подбирают под них свои качества и проверяют каждое примером. Удобно делать это письменно, в две колонки, тогда сразу видно, где не хватает доказательств.

1. Откройте три подходящие вакансии и выпишите качества, которые повторяются в требованиях.
2. Отметьте те, что у вас точно есть, и к каждому подберите ситуацию из работы или учёбы.
3. Спросите бывшего коллегу или руководителя, за что вас ценили и что раздражало.
4. Выберите одну-две слабые стороны, которые не касаются главных задач вакансии.
5. Запишите, что вы уже делаете с каждой слабой стороной.

Взгляд со стороны полезен: коллеги могут назвать качества, о которых вы сами не думали. Если кто-то из них говорит «к тебе всегда шли, когда ломалась таблица», это готовая сильная сторона с примером.

Какие сильные стороны указать в резюме без опыта работы?

Без опыта работы в резюме указывают сильные стороны, проявленные в учёбе, практике, волонтёрстве и подработках: обучаемость, организованность, умение работать в команде, конкретные навыки вроде программ или языков. Подтверждением служат оценки, проекты, участие в мероприятиях.

Пример для выпускника: «Организовал конференцию факультета на 150 участников, договорился с тремя спонсорами». Строка показывает организаторские способности лучше, чем слово «организованный» в списке качеств. Слабой стороной у человека без опыта может быть сам недостаток практики, если рядом написано, как вы его восполняете.

Как говорить о сильных и слабых сторонах на собеседовании?

На собеседовании о сильных и слабых сторонах говорят так же, как в резюме, только подробнее: качество, пример из опыта и результат. Ответ на один вопрос занимает около минуты, и в нём должна прозвучать хотя бы одна конкретная ситуация.

Пример ответа о сильной стороне: «Я быстро осваиваю новые системы. Когда в компании меняли CRM, я разобрался в ней за два дня и провёл обучение для пяти коллег». Пример ответа о слабой стороне: «Мне трудно отказывать коллегам, из-за этого я брал чужие задачи и задерживался. Теперь я сначала смотрю в план и честно говорю, когда смогу помочь».

Сильные и слабые стороны в резюме и на собеседовании должны совпадать. Если в анкете написано «спокойно работаю с недовольными клиентами», будьте готовы рассказать о конкретном клиенте. Как выбрать и подтвердить сильные стороны для устного ответа, подробно описано в статье «Какие сильные стороны назвать на собеседовании».